ウォーキングの結果
今朝も歩きました♪ちょうど雨が降ってなくて涼しかった(^-^)
まだ一週間くらいですが、500グラム位減っちゃった
食べる量は減らしてません(*^-^)
腹筋は1ヶ月位やって、大分お腹のぷにょぷにょが少なくなって、効果があるんだなぁと実感o(^▽^)o
このままがんばろ〜
まだ一週間くらいですが、500グラム位減っちゃった
食べる量は減らしてません(*^-^)
腹筋は1ヶ月位やって、大分お腹のぷにょぷにょが少なくなって、効果があるんだなぁと実感o(^▽^)o
このままがんばろ〜