こころの絵



こころの絵

これは、おととい描いたものですface01

ここ数日間、頭がはっきりしていないんだよねface07
仕事モードに頭が切り替わらないから、仕事しないでお休み!!

無理にやってもいいものにならないから、無理はしないようにしよっicon12


そのせいか、絵を描いちゃう。
調子いいときには、絵を描くというより、バリバリ仕事モード力こぶ

パパに3日坊主といわれているさちポンですが、
絵は、今年の2月から始めたので、5ヶ月目に突入です
3日坊主って、もういわないでよ!プンプンicon08


たった5ヶ月で、気が向いたときだけ描いているのですが、
描いているものがどんどん変わってる。

2月の時点では、どうしていいかわからない先が見えなくて、心が不安定な感じだった
今は、素敵な自分とあう人たちと出会って、こころが安定している感じです

絵もその時期とともに、どんどん変化しているので、
こころがあらわれるんだなぁと、客観的に見るのがまた興味深いですいぬ


題名は「エナジー」  


こころの絵~夢をつれて



















自分の心の中を描く こころの絵
昨日、朝出かける前と夜に寝る前に描きました。


・・・・。



途中で中断して、また続きを描くのは、わたしにはイマイチだったです。icon10
一気にかいたほうが、楽しいってことがわかったので、

ゆっくりと時間制限がないときに、やることにしよっと。face01

題名は、「夢をつれて進む」  


こころの絵~月~


昨日の夜、描きましたface02icon12

いつもは、1時間~2時間ぐらいで描くのですけど、
これは、3~4時間ぐらいかかりましたワニ

題名
「月の夜」

  
タグ :アート


こころの絵

『トランプの世界』


相変わらず、何も考えず描きました。




毎回ですが、こんな出来上がりになるとは想像ができないです(*^ー^)

無心で描く時間は、とても貴重で贅沢な感じです☆
  


嫌なゆめ怖いよ〜!!

怖い夢をみました

ヽ(゜▽、゜)ノ


いま、目が覚めてまだ怖い!
夢の内容はさほど怖くないんだけど、誰かが家の中に入ってくるんじゃないかっと、カーテンを締め直した


寝る前に必ず本を読むんだけど、寝る前に読んだ本が悪かったな〜。

といっても内容ではないんです
筆者の写真を何気にみたんだけど、
顔や雰囲気からにじみ出てる、何かイヤなものを察知してしまって…

それにしても、私はなんで写真だけで悪夢までみちゃうんだろ(^o^;)



寝る前の時間は、大切だね

いいイメージのものを選ぶのを徹底しよう…。

頭の中のイメージを変えてから寝ようっと。
  


いちごの絵

いちごを食べたせいなのか、

いちごの絵が描きたくなったんですo(^▽^)o



今日は6時間パソコンに向かっていたので、ぼーとしてます
明日はタイヤ交換に行く予定です

連休前には交換しなきゃね


遅すぎだ〜☆
  


気ままなお絵かき

今日はせっかく天気がいいのに、体調がイマイチでバリバリ動けず、

お絵かきをしました♪


その時の気分を絵にしました



題名はきまらず。

思い浮かんだまま絵を描いていると、

またまた新しい仕事のアイディアがでてきました


不思議です


ノートにかいておこう☆


  


生きる地獄

携帯電話を置いていったまま、どこにいるかわからなくて、
すごい心配した


父がどこかで倒れたままになっているかと思っちゃって…。

さっき電話がきて、生きてました。

元気な声でした。


あたしは、どうして涙が止まらないんだろう。

感情がおさまらなくて、殴り書きした絵。

題名は『生きる地獄』
  


らくがきアート

スケッチブックの最後のページになりました(^-^)

だんなさまからは、長続きしない3日坊主と思われてるさちポンですが、

これを始めたときも、3日坊主にならないようにね〜
とニヤニヤしながらいわれたんだけど。

続くことは、10年以上続くんです☆


クレヨンでかきました
絵というより『らくがき』があってるかなと思うので、
『らくがきアート』と勝手に命名しちゃいました♪

題名がなかなか付けられなくて。  


クレヨンでアートセラピー

頭が疲れ気味です
ぷちイライラ気味になってきたので、

さちポンオリジナルアートセラピーの時間を過ごしました(*^ー^)


相変わらず、すごい才能ですね〜(≧▽≦;)(笑)


描き終わってから付けた題名は、
『目的が見えてきた』


描いているうちに、気持ちが楽しくなってくるから、いい気分転換になります(*^_^*)


  


久しぶりの絵

久しぶりに何も考えず、浮かんだままに描いた絵。

今、こんな心の状態なのね~
ふむふむ <strong"!?"/>
第3者の目から見ると、どんなイメージの絵に見えるんだろう?


何も予定しないで描いていくと、出来上がりが静かな楽しみ♪キラキラ
意味不明な絵を描ける
疲れ気味とか、自分なりだけど調子が出ないときに、描く時間がほしくなるみたい。face06

さてっと
明日もやること満タンだ〜い:*:・( ̄∀ ̄)・:*:  


また一つ思い込み

思い込み発見☆

自分が成長して、周りがそのままだと、人間関係がうまくいかなくなる…

昔の出来事の記憶から、そう思い込んでた自分を発見☆


正しくはないよね。

だって、自分も成長して、周りも同じように成長することもあるから。

それなのに、そういう状況を感じると、もうダメだ って思っちゃってるんだよね…


  


昨日の作品

題名は

『私はガーベラ』


自分を花に例えると何ですか?


黄色のガーベラと思いました(*^_^*)


  


きらいな私

頭の中に不安や迷いがでてきてて、

絵を描くことにしました。


きらいな私と好きな私を描こうと思ってます(^-^)

今日は、『きらいな私』を…


こんななんだね(゜□゜)


  


なりたい自分を書く

1月の半ばから、ノートに なりたい自分の姿を書いています。face01

頭の中にイメージして、その光景を書いていく。
音や匂い味なんかも入れていく。

細かくその時の状況を文章にしていきます

自分の理想ややりたいこと、こうなったら最高♪というのを想像しながら書いてるから、

なんていっても、
心はウキウキ〜(≧▽≦)Vicon12


朝晩と読み返しして、書きたくなったら、また新しく書く☆

乏しかった私の想像力が、かなり改善してきた〜!
今まで、使い方や想像力の鍛え方を知らなかっただけで、
人間の能力は、まだまだ眠ってるんだろな〜と感じますface02星


内容までお見せするのは、ちょっと恥ずかしかったので、写真が小さくなってますicon11
もうちょっとキレイな字で書いた時にアップしますねface07icon10  


ケンカの原因は

全部がそうかとは言えないけど、

ケンカになるときは、お互いの『思い込み』が原因になってるよね。icon10

こうでなきゃこうあるべきそれが常識


自分に無意識にインプットされてしまっているのに気がつかないから、厄介なのよね

当たり前だ〜!!って思っていることをもう一度疑ってみたほうがいいと思う。face01

その常識は、どういう根拠でそうなの?
そうすると、頭がガチガチになっているのに気が付くんだよねicon01

つまらないケンカや口論も減るのにな…  


ブラインドで絵を描く

今日は、目を閉じたまま手の感触だけでクレヨンを選んでただ思いのまま描いていくやり方でやってみましたface01

わたしの潜在意識がちゃんとわかるらしい・・・!?

なんでもやってみて体験してみて、ですよね星

目を閉じて描いているときは、頭の中に、黒や茶色、肌色などの配色の絵になっているんだろうな・・・って思ってたんですよ!

それが、目を開けてみたら、
青、ピンク、水色、緑で、色が全く違ったイメージだったのに驚いた~face08

しかも、今日使用したクレヨンは、36色あるんですよ!
しかも、クレヨンの置いてある場所は、バラバラで色の配色通りではないんです。
手探りで選んでいたのは、毎回違う色をとった感じだったんですが・・・。

それから、目を開けて絵を見てから、付け足したいな~と思った所に、
絵の具を使って加えていきました。

自分が思っている自分と、意識の奥の方にいる自分って、なにか違うのかもっface08icon10

さて、今日はここまでにしよっと。
おやすみなさいZZZ  


今日の絵☆☆

午前中にひとりでゆったりと。

いつも通りに、何も決めずに描き始めました('-^*)


今日はどんな絵になるんだろう なんてちょっと楽しみになったりして♪

白い紙をぼーっとみてると、左上辺りに薄い青緑かなと浮かんだので適当に。

右に窓

切り株

次々と付け足したらこの様になりました
題名は『切り株』
  


始めてからの一週間

アートセラピーというのを知って、とにかく見よう見まねでやってみた一週間が過ぎましたface01

ここには、載せていない絵もあります。
イライラしたときに、そのままのイライラを描く

最初は、ふんわりした気分で描いていたら、途中で、
気分が変わってきたり。そしたら、我慢しないで、そのままを描きたすキラキラ

先週、ある一枚の絵を描いていたら、
途中から、イライラしだした

パパとケンカしたときの、イライラや寂しさ、どうしてあんなことを言っちゃったんだろう・・・

そのことを思い出しながら、気持ちのままに絵に色をつけていったり、
形や線をただ、描いていると、

不思議なことに、
昔の父との一場面が思い出された。

私が挫折して自分の道をあきらめたとき、私は父の仕事を手伝っていきたいって思った。
でも、それを拒絶され、私は、「父が私を選ばなかった」「私は親に捨てられた」
そんな強烈な悲しみが襲った時の場面。

パパとのつまらないケンカや、私がパパに勝手に求めている何かの原因が、
この父との一場面にあったことを、自分でわかったんです。

いつも忘れているその場面が蘇ってきて、
ひとりで、泣き続けてしまいました。face10

ただ、それが、どうしてそれが原因だってわかるの?
と聞かれたら、自分の心が知っているのだ としか言えません。

その瞬間に、私の心の中の何かが、繋がって、そうだったんだ と、
自分の心がそう 反応しているから。


それで、その時、それが解ったけど、
その思い出を、どうしたらいいんだろう?

それを解決したら、きっと、パパとのケンカも減るんだろうなと。

解決法がわからなくて、調べたんですが、
アートセラピーでは、そこまでしか書いていない。


でも、それから、数日たちました。
何かが変わってるんです!!

パパに、自分がやさしくなれている
パパも、なぜか前より、ずっとやさしい。


解決法は、多分だけど、
その思いが、自分を苦しめていたと
、自分自身でわかること。

絵で、具体的にして、その思いを客観的に見ることができるので、
「解決しなくても、解決する」
そんなことを、体験しました。
絵の力、すごいですねface02

みなさんには、お粗末な絵ばかりを、見せてますが、
下手でも関係なし!
確かに、効き目がありました

まだ、しばらく続けてみたいと思います。  


今日の気づいたこと

今日の絵です

題名『思考』

クレヨンは、なかなか難しいよう


さて、またまた思い込みを発見しました♪
「アイディアがあっても仕組みがわからないと形にできない。」

自分でなにもかもわかってなきゃいけない って思い込んでた!

自力で仕事をやってみたい → 法律、会計、マーケティングから広告宣伝まで1人で全部やらなきゃならない

って。


仕組みがわからなければ、知ってる人に助けて貰えばいい…

それがネットワークなんだって!
そい言われて、

はっ( ̄□ ̄;)!!


となり、頭の中に新しい思考回路ができた!

人と話すって大事だね〜
しかも自分の知らない事を良く知ってる方々、本当にすごいよ。

新しい出会いに感謝☆
  


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