気になる体重
お盆休みが続くと、どう考えても、消費カロリーより、補充している方が多いんだよね~
いくらなんでも、そろそろ体重増を止めなければ・・・・
今日は、プールで1時間ほど、ひたすら泳いだり、歩いたりしたんだけど、
少しは、きいたよね????
ついでに今日のメニューは、肉じゃがに、トロトロ山芋にオクラと、
こちら切り昆布炒めで~す
これは、カロリー低そうだ~
しばらくは、体重が少し減ってくるまで、がんばろっと!
いくらなんでも、そろそろ体重増を止めなければ・・・・
今日は、プールで1時間ほど、ひたすら泳いだり、歩いたりしたんだけど、
少しは、きいたよね????
ついでに今日のメニューは、肉じゃがに、トロトロ山芋にオクラと、
こちら切り昆布炒めで~す
これは、カロリー低そうだ~
しばらくは、体重が少し減ってくるまで、がんばろっと!